Gruppenpsychotherapie bei Adipositas

Bei diesem Gruppenprogramm geht es um die eigenen Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse.
Es geht darum sich wieder zu trauen das zu tun, was einem Spaß macht, und das fällt als Gruppe leichter, z.B. in eine Disco zu gehen oder ins Schwimmbad.

Es geht auch darum wieder Erfolge zu haben und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen. Dazu gehört auch, dass über Ernährung und Bewegung gesprochen wird.

Die Gruppen finden in der Regel 14-tägig und über einen längeren Zeitraum (1-2 Jahre) statt.
Dadurch können tiefsitzende Regeln und Gewohnheiten überdacht und verändert werden.

Begleitet wird die Gruppenpsychotherapie von Einzeltherapie, in der besondere Belastungen und Traumata behandelt werden können.