In der Therapie können Sie lernen, Ihre individuelle Lebenssituation besser zu verstehen und einen Weg aus der Krise zu finden.
Dabei geht es insbesondere darum, sich selbst wieder wahrzunehmen, die Krise zu verstehen und realistische Sichtweisen zu entwickeln.
Die lebensbiographische Arbeit zur Einordnung des Geschehenen soll Sie letztlich ebenso wie die Entwicklung neuer Perspektiven dabei unterstützen, Kräfte zu mobilisieren und hilfreiche Handlungsalternativen ableiten zu können.
In der Therapie werden Informationen über die Erkrankung und deren Entstehung, Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie, Aktivierungsübungen, Verhaltensexperimente, biografische Arbeit, Lebenszielanalysen und Strategien zum effektiven Problemlösen sinnvoll für Sie individuell kombiniert und ergänzt.
Ein für Sie maßgeschneidertes Konzept, bestehend aus Diagnostik, Therapieplanung, Einzel - Gruppenpsychotherapie kann Ihnen dabei helfen, einen Weg aus der Krise zu finden.