Ziele der Behandlung können sein:
Meinen Körper mögen, statt Selbstabwertung und Kasteiung.
Mich lecker und gesund ernähren, statt Blitzdiäten und Heißhungeranfällen.
Bewegung und Entspannung, statt Stress und Erschöpfung.
Nein sagen, statt schlucken.
Probleme lösen und Gefühle bewältigen, statt Grübeln und Frustessen
Meine Ziele gemeinsam in der Gruppe erreichen, statt alleine aufzugeben.
Es geht darum, zu lernen eigene Stärken und Ressourcen zu erkennen und zu nutzen, neue Fähigkeiten im Umgang mit Körper, Ernährung und Bewegung zu erlernen, mit Gefühlen und Problemen auf neue Weise umzugehen, und sich selbst mit allen Stärken und Schwächen zu akzeptieren.
Durch eine Kombination aus kognitiver Verhaltenstherapie, Hypnotherapie, EMDR, Genuss und Entspannungsübungen, Informationen zu Körperfunktionen, Bewegung und Ernährung erhalten Sie effektive Hilfestellungen, um zu Ihrem Wohlfühlgewicht zu gelangen.
Ein für Sie maßgeschneidertes Konzept, bestehend aus Diagnostik, Therapieplanung, Einzel- Gruppenpsychotherapie hilft Ihnen dabei.
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Einzelpsychotherapie
Gruppenpsychotherapie